A kofeine wezmę tą http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Caffeine_Power-opis2132.html bo dopiero teraz zauważyłem że one ma 60kap ale 200mg kofeiny na kapsułke a scitec ma 100kap ale 100mg kofeiny na jedną więc activlab taniej wychodzi.
A kofeine wezmę tą http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Caffeine_Power-opis2132.html bo dopiero teraz zauważyłem że one ma 60kap ale 200mg kofeiny na kapsułke a scitec ma 100kap ale 100mg kofeiny na jedną więc activlab taniej wychodzi. http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html IMO kofa numer 1
Nie znam się ale kofeina to kofeina nie warto przepłacać chyba. A ta z activlab jeżeli chodzi o stężenie w porcji wychodzi najtaniej. Teraz się tylko zastanawiam nad przed treningówką. S.A.W skończył mi się 2 miesiące temu i chcę go znów wciąć. Ale tak myślę czy znajdzie się coś lepszego w podobnej cenie? Tak 50-70zł? Show time fajny ale cena [...]
Nie znam się ale kofeina to kofeina nie warto przepłacać chyba. A ta z activlab jeżeli chodzi o stężenie w porcji wychodzi najtaniej. Teraz się tylko zastanawiam nad przed treningówką. S.A.W skończył mi się 2 miesiące temu i chcę go znów wciąć. Ale tak myślę czy znajdzie się coś lepszego w podobnej cenie? Tak 50-70zł? Show time fajny ale cena [...]
[...] lipisukcje:)Bo aby jej się pozbyć spada waga z całego ciała a niechce byc wychudzony niby łatwa ta redukcja jak powiadają a jednak nie,białko mam 2g na kg masy ciała węgle też trzymam jedynie tłuszcze miałem za nisko ale teraz jak kolega tu mi dał wskazówki wejdę na 2800 kcal bo moje zero to wychodzi 3100 dam deficyt 300 zobaczę jak to pujdzie.
[...] ilości serii, zrobiłem tak, że na te większe partie 4s, a na mniejsze 3s. Może tak być? Przerwy pomiędzy ćwiczeniami/seriami 2-3 min. Brzuch po 20 powtórzeń reszta po 12. I teraz czy do tego mogę robić jakieś ćwiczenia areobowe typu skakanka, rower? Czy lepiej nie? I co z ABS 8 min, bo w tej chwili będę robił brzuch 2x w tygodniu tak jak w [...]
[...] przeciez co mi innego zostalo:( o ja biedy:( ehh ci starzy, ale ich sie przekonac nieda, stary powiedzial ze w drugiej kalsei moze mi pozwoli sie na cos takiego zapisac ale teraz nie....( ide do technikum) I jeszcze jedno do tej uroczej pani o nicku <Joannaz> robilem dokladnie to co ty, ale nic mi z tego nieprzyszlo, stary mysli ze [...]
[...] kiedys art inacze to przewaznie p***a jest z tego jak wbijesz raz na 8 tyg co z tego ze jaja ruszyna chwile jak nie ma czasu zeby popracowaly to tak jak bys zrobil biceps raz na 8 tyg spompowac spompuje ale co ci to da ? a ty micz zacznij jesc syfy dobre na odstresowanie }:-(ja ed teraz jem Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-03-06 23:51:12
mam znajomego co panicznie bał sie schodzic z cyklów na clomie ryło mu banie bardzo to teraz po 2 latach ON zakonczył cykl bez zadnego PCT a jak to sie skonczy nie wiem ale mówi po 3 tyg ze juz załuje %-) daje mu jeszcze góra 3 tyg i tyle bedzie z jego OFF
[...] go prawie rok ostatni raz jak jadl ten clomid i powiem tak dowaduje sie ze nie utrzymuje kontakow prawie z nikim koles zawsze z dosc niskim bf na cylu 101 kg bodajze teraz ze 120 i tka zapasiona swinia ze masakra i on do mnie ale reka sie trzyma hahaha szczerze chcial bym wiedziec jak tal naprawde bylo u nego z malym hehe bo oczywiscie [...]
[...] ari i dobrze na Ciebie działał to bierz ari, exe niektórzy piszą że na nich słabo działa a ari masz sprawdzone, a co do tego bolda to tylko takie moje doświadczenie, może teraz jest inny, dawniej nikt nie używał bolda jako IA tylko dawał fajne ubicie waskularyzację ale nie w tak niskich dawkach Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-04-24 [...]
Heh.. ale zescie sie tych owocow uczepili :p Chodzilo mi o to ze jak zglodnieje czasami... ooo np. teraz jestem glodny a do kolacji jeszcze godzina (wogole nie powinienem jesc kolacji) to np. jabłko sobie wszamanie zamiast petka kielbasy ;]
Na słowo uwierzył mi specjalista do którego mnie wysłali, a komisja oparła się o jego opinię. Teraz żałuję, że byłem taki wylewny (jestem jeszcze młody i głupi, nie pomyślałem że takie luźne dwa zdania mogą mi aż tak zaszkodzić). Ja właśnie chcę podważyć opinię specjalisty, nie wykonał on żadnych badań które potwierdzają to co powiedziałem w [...]
chodzilo mi o to redline ma : . 1,834 mcg Yohimbe (Coryanthe yohimbe)(bark), Yohimbe (Coryanthe yohimbe)(bark), Yohimbe (Coryanthe yohimbe)(bark)[std. to alpha yohimbine HCl itd na kapsulke meltdown ma 9 mcg yohimbiny - czyli 4x wiecej jak nie lepiej wiec to raczej nie to samo Kupilem Synedrex 45 kap. Sklad : 920mg : Methylxanthine, Methylpentane [...]
[...] tym co bylo wczesniej i myslalem ze bede mial problemy z utrzymaniem wagi , a co sie okazalo ze tluszcz lapie dosyc opornie i zrzucam go bez wiekszego wysilku . pozatym to teraz moge dziekowac swojemu nauczycielowi od w-f , wszyscy sie w****ialismy jak szlismy na silke a on mowil ze jeszcze mu bedziemy dziekowac i faktycznie , cala klasa sie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Klata i łapa coś tam wtedy mi poszła do przodu tyle przecinak wtedy byłem 60kg i ponad 180 wzrostu hehe żebra mi mięsień zasłonił i klatka nabrała klatkowego wyglądu. teraz też sobie pykne pare pompek dla utrzymania jakiejś tam sprawności pare seri po 40-60p i pare serii podciągania na drążku po 10-15p. Nie bije już rekordów tak tylko dla [...]
[...] Zresztą prawda to pojęcie względne... Któ wie czy świat to nie matrix? Może po prostu jakiś d**** zamieścił na stronie jakieś info o tym że AND1 to pozeży a ja łyknęłem i teraz rozpowiadam? Już sam nie wiem jak to jest.. Ważne że masz fajną pasje... Ja szczeże mówiąc po prostu nie nawidze klasycznej koszykówki... Te ich zasłony, strefy... JA [...]
[...] cały organizm i pot się ze mne leje ( szczegolnie jak cwiczy się mega szybkie kozłowanie miedzy nogami w rozne strony - MASAKRA !!!). Jestem w 3 tygodniu, ale przerwe to teraz, bo powiększanie wyskoku osiąga się poprzez wyrobienie mięsni w nogach, a co za tym idzie....SIŁKA, SIŁKA I JESZCZE RAZ SIŁKA. Zrobie sobie dokładny trening na [...]
Witam oto mój trening:(mam nadzieję ,że ktoś go poprawi bo nie mam zbyt dużego doświadczenia) Teraz napiszę trening jaki sam robię przez 2 miesiące(przez okres letni): dzień A= rozgrzewka rozciąganie bieg 400m później skip A, skip C i nożyce.Odpoczynek 5 min. 100 metrów sprint i 300 metrów trucht 100 sprint 300 trucht 100 sprint 300 trucht.10 min [...]
Bjj i Box
